Praktijk voor Lichaamsgerichte Psychotherapie

Welkom op de site van mijn praktijk! Je kan bij mij terecht wanneer je niet lekker in je vel zit, als je behoefte hebt om over dingen te praten met iemand, of als je milde tot zwaardere psychische klachten ervaart. Daarbij zullen we niet alleen praten maar ook lichamelijk en emotioneel gaan ontladen.  

 

Er wordt veel gevraagd van ons in deze tijd en daardoor kunnen we voor nieuwe uitdagingen komen te staan of kunnen juist oude patronen naar de oppervlakte komen. Ook nu ben je welkom voor live sessies of voor sessies via Zoom als jij dat prettiger vindt. We overleggen samen wat passend is. 

 

Momenteel zit ik nog in de afstudeerfase van de opleiding Primal Rebirth Therapie en Primal Somating Traumahealing van het Aumm Instituut. Onder supervisie kan ik sessies geven tegen een gereduceerd tarief. Daarnaast heb ik ook bijna de master klinische psychologie afgerond. Door kennis uit deze twee richtingen te combineren ben ik beschikbaar voor mensen met uiteenlopende problemen. Ik zal mijn benadering daarbij aanpassen aan wat jij wilt en nodig hebt. 

 

Waarmee kan je bij mij terecht? 

  • depressieve klachten
  • angstgevoelens
  • omgaan met emoties
  • stress
  • burn-out
  • rouwverwerking
  • lichamelijke spanningsklachten
  • moeheid
  • niets of weinig kunnen voelen
  • een laag zelfbeeld of onzekerheid
  • verwerking van het verleden
  • problemen met relateren
  • het gevoel hebben niet voluit te leven
  • zingevingsvragen 
  • ...

 In lichaamsgeoriënteerde psychotherapie ontstaat er bewustzijn over de verbinding tussen de eigen overtuigingen, emoties, en lichamelijk welzijn.  Het lichaam heeft een eigen wijsheid en een eigen herinnering. Al onze ervaringen vanaf onze vroegste kindertijd liggen opgeslagen in ons zenuwstelsel. Vaak zijn we ons daar niet van bewust.  Het lichaam geeft aan wat er op een diepere onbewuste laag speelt en waar er spanningen zijn. Het lichaam geeft ook de weg naar herstel vaak al aan maar daar luisteren we niet altijd naar. Pas door een wezenlijke nieuwe ervaring op te doen op lichamelijk en emotioneel vlak leert het zenuwstelsel dat er andere mogelijkheden zijn dan de aangeleerde automatische reactiepatronen en gewoontes die het al kent. Door lichaam en geest met elkaar te verbinden kan er een diepgaande verandering op gang komen in denken en voelen. Naast het voeren van gesprekken zal er daarom ook worden gewerkt met ademhaling, aanraking, en het onwikkelen van lichaamsbewustzijn.